Mieszkańcy Południowego Pacyfiku są najszczęśliwszymi i najbardziej przyjaznymi ludźmi na świecie. Dlaczego?

Bo piją Kava Kava!


Warto zauważyć, że w Vanuatu około 35% osób pije kava, a mniej niż 30% pije alkohol.


CO TO JEST KAVA KAVA?

Kava Kava Jest to gatunek roślin z rodziny pieprzowatych znana jako Pieprz metystynowy (Piper methysticum). Pochodzi z wysp Mikronezji, gdzie ma bardzo długą tradycję uprawy.


Termin „kava” odnosi się do naparu sporządzonego z tej rośliny. Jest tam używana od stuleci, aby uspokoić umysł i ciało, które dosłownie odpływają po szklance Kava.


Kava Kava:

  • Może być stosowany do uspokojenia nerwów po stresującym dniu w pracy.

  • Może złagodzić napięcie mięśniowe i ból po ciężkim treningu.

  • Może nawet działać jako afrodyzjak dla kobiet i mężczyzn.

Dodatkowo Kava jest wysoko ceniona ze względu na właściwości lecznicze jako środek uspokajający, zwiotczający mięśnie, moczopędny oraz jako lek na lęk i bezsenność.


KAVA JEST GODNYM UWAGI SUBSTYTUTEM ALKOHOLU.

USUWA STRES BEZ UZALEŻNIENIA!


SKĄD POCHODZI KAVA KAVA?

Istnieje pewna debata na temat dokładnego pochodzenia kava, ale najczęściej uważa się, że ma swój początek w Vanuatu, gdzie kava jest często znacznie silniejsza niż odmiany znalezione na Fidżi, Tonga i Hawajach. Istnieje również wiele innych odmian uprawianych w Vanuatu (ponad 80) w porównaniu do 12 Fidżi, 13 odmian Hawajów, 7 w Tonga i jeszcze więcej w innych wyspach Pacyfiku.


Podobnie jak na południowym Pacyfiku, wiele różnych korzeni kava można kupić i zaparzyć. Niektóre z tych korzeni to Tongan, Vanuatu i korzeń Fidżi Kava - nazwane tak od miejsca ich pochodzenia.


Różne korzenie mogą produkować różne smaki i efekty (jest ich ponad 100 odmian), chociaż tradycyjnie parzony Kava ma bardzo specyficzny smak, określany jako ziemisty.


ZNACZENIE W KULTURZE

Kava jest używana do wszystkich ważnych uroczystości i okazji towarzyskich. Może to być powitanie kogoś nowego w wiosce, świętowanie wesel, a nawet na pogrzebach. Kava jest dużą częścią znaczących kamieni milowych w tych tradycyjnych kulturach.


Aspekty społeczne są tym, z czego Kava jest najbardziej znana. Kava jest często używana na spotkaniach w wiosce w celu rozwiązywania konfliktów. Niektóre odmiany o wysokiej mocy znane jako "Wojenna Kava" pite jako ostatnia próba zwaśnionych plemion, by dojść do porozumienia. Walczący siadają razem pijąc kava i dyskutują swoje problemy, często dochodząc do wniosku, że walka jest niepotrzebna.


CEREMONIA KAVA

Ceremonia odbywa się zazwyczaj w tym samym formacie. Grupa ludzi siedzi w kręgu z dużą miską (Tanoa/Kumete) umieszczoną pośrodku. Kava jest przygotowywana w tym kręgu.

W Vanuatu jest często przygotowywana ze świeżej (zielonej) Kava i tłuczona w moździerzu z koralowca lub żuta i wypluwana do miski (Tanna).


W Fidżi sucha Kava jest tłuczona ręcznie, aż przybiera postać proszku. Następnie zostaje umieszczona w worku z tkaniny.


Przywódca grupy naciąga płyn przez tkaninę lub tkane liście do kubka (skorupy orzecha kokosowego). Lider - najważniejszy w rankingu grupy - pije z pucharu i raz klaszcze. Następnie kolejna ważna osoba w grupie pije i klaszcze. Trwa to tak długo, aż każda osoba w kręgu wypije Kava.


KORZYSTNE EFEKTY KAVA

Coraz więcej osób odkrywa wiele korzystnych efektów działania Kava na umysł i ciało. Działania Kava są zarówno mentalne, jak i fizyczne.

Skutki działania danego napoju Kava będą zależeć od odmiany Kava, którą pijesz.


Istnieje wiele różnych odmian Kava, a każda z nich ma inne działanie w zależności od konkretnej mieszanki składników aktywnych (kavalaktonów).


Kava jest rośliną psychoaktywną, co oznacza, że zmienia ona funkcjonowanie mózgu.


Kavalakton, aktywny składnik rośliny Kava, wpływa na centralny układ nerwowy.


Mówiąc dokładniej, części naszego mózgu połączone z regulowaniem lęku, strachu i stresu są bardzo podatne na kavalaktony i to właśnie sprawia, że Kava jest doskonałym ziołowym suplementem, gdy potrzebujesz czegoś, co pomoże Ci się uspokoić lub uspokoić umysł. Jest powszechnie stosowany w celu złagodzenia uczucia stresu, lęku i niepokoju.


Napój Kava zapewnia rozluźnienie umysłowe, gdy potrzebujesz odprężenia.


Kava może pomóc ukoić lęki i obawy związane ze zwykłym dniem pracy i jest świetną alternatywą dla kieliszka alkoholu, jako środka do odprężenia po ciężkim dniu pracy.


Kolejnym korzystnym efektem Kava jest rozluźnienie mięśni ciała. Wiele osób twierdzi, że po wypiciu Kava ich ciało czuje się tak samo, jak po dobrym masażu lub sesji jogi. Z tego powodu wielu ludzi lubi pić Kava po intensywnym treningu lub sportach wyczynowych.


KAVA: NATURALNY SPOSÓB NA SEN

Kava jest dobrze znana ze swoich właściwości relaksacyjnych umysłu i ciała, dzięki czemu jest idealnym ziołowym suplementem dla tych, którzy mają problemy z zasypianiem. Kava jest polecany przed snem, ponieważ najlepiej nadaje się do konsumpcji w nocy.


KAVA JAKO NATURALNY SPOSÓB NA ZMNIEJSZENIE STRESU ORAZ ZŁAGODZENIE NIEPOKOJU.

Kava jest uważany za naturalny lek na łagodzenie lęków o tymczasowym charakterze.

Picie kava uspokaja umysł i rozluźnia organizm, nie otumania, nie powoduje kaca, nie uzależnia.

Kavalaktony w kava oddziałują z układem limbicznym, częścią mózgu najbardziej kojarzoną z emocjami, zachowaniami emocjonalnymi i motywacją, ale nie są agonistami opioidowymi i nie stwarzają ryzyka skutków ubocznych.


Te zalety sprawiają, że kava jest najlepszym wyborem dla każdego, kto szuka napoju, który uspokoi lub pomoże się zrelaksować, przy minimalnym ryzyku nieprzyjemnych skutków ubocznych.


I WŁAŚNIE DLATEGO KAVA STAJE SIĘ POPULARNA JAKO ALTERNATYWA DLA ALKOHOLU.


OPISY USPOKAJAJĄCEGO DZIAŁANIA KAVA

Oto niektóre z naszych ulubionych opisów tego, jak człowiek czuje się po wypiciu Kava:

".... jak owinięta w pierzastą kołdrę spokoju i komfortu. "

".... jak herbata z rumianku na sterydach. "

".... jak ocean pełznący nad tobą, owijając wokół ciebie ramiona, kładąc cię do snu. "


KAVA DLA SNU I RELAKSU

Istnieje wiele powodów, dla których czasami trudno jest zasnąć. Jedną z najczęstszych przyczyn problemów ze snem jest stres. Kiedy stresy związane z normalnym dniem pracy lub życiem Cię przerastają, często zdarza się, że nadmiernie myślisz o wszystkich problemach, z którymi masz do czynienia.

Rezultatem jest niemożność zasypiania a co za tym idzie permanentne zmęczenie. Jeśli dotyczy to Ciebie, to Kava może być Twoim nowym najlepszym przyjacielem. Napój Kava uspokoi umysł i ciało. Aktywne składniki korzenia Kava - kavalaktony, wpływają na układ limbiczny mózgu. W układzie limbicznym znajduje się jądro migdałowate, część mózgu odpowiedzialna za regulowanie uczucia strachu i lęku. Wykazano, że kavalaktony w Kava wiążą się z receptorami w ciele migdałowatym i jest to uważane za powód, dla którego Kava uspokaja umysł i generuje poczucie lepszego samopoczucia - idealne do zasypiania.


Innym powodem, dla którego ludzie często cierpią z powodu przerwanego snu w nocy, są bóle ciała. Tutaj znowu rozwiązaniem może być napój z Kava, ponieważ Kava rozluźnia napięcie mięśniowe.


KAVA KAVA: NATURALNY AFRODYZJAK?

Kava nie od razu wprawi cię w erotyczny nastrój, ale ma efekty podobne do afrodyzjaku.

Kava gwarantuje Ci spokojny i łagodny stan umysłu. Napar z korzenia kava uwalnia kavalaktony do mózgu, które pomagają walczyć z częścią mózgu, odpowiedzialną za obawy i niepokój.


Z każdym łykiem jesteś bardziej otwarty na rozpoczęcie energicznych rozmów ze swoim partnerem. Relaksując się możesz zwiększyć swoją pewność siebie, dzięki czemu masz szansę na spędzenie przyjemnego czasu z osobą, która jest Ci bliska.


Dodatkowy bonus? Żadnego kaca następnego ranka! Kava nie sprawia, że czujesz się zrzędliwy i pozbawiony snu. Jest to lepsza alternatywa bezalkoholowa - zupełnie naturalna.


Nie uzależniający, z możliwością zwiększania dawki, kava może podkręcić Twoje libido.


O CZYM NALEŻY PAMIĘTAĆ:

• To cię odpręża

• Nie uzależnia

• To naturalne

• Redukuje stres

• Przybiera wiele postaci

• Ma możliwość zwiększenia Twojego popędu seksualnego!


Ponieważ Kava jest naturalne, łatwo dostępne w określonych smakach jest świetną alternatywą dla radzenia sobie ze stresem i przeciwdziałaniem lękowi, bez wchodzenia w drogie leki, kava jest doskonałym narzędziem do stosowania w zdrowszym życiu bez stresu.


Kava poprawia nastrój i towarzyskość

Kava jest wzmacniaczem nastroju. Jednym z psychotropowych efektów konsumpcji kavy jest to, że ludzie stają się znacznie bardziej radośni, szczególnie w przypadku bardziej odważnych odmian kava. Każdy, kto pije kava, powie ci, że czują się szczęśliwsi. A kiedy jesteśmy szczęśliwi, czujemy się bardziej towarzyscy.


Niektóre z tradycyjnych opowieści o kava na wyspach Pacyfiku również mówią o kava jako o afrodyzjaku. Nic dziwnego, ponieważ jedno z badań wykazało, że kava znacznie zwiększał libido lub popęd płciowy kobiet.


TOLERANCJA NA KAVA KAVA

Kava jest znanym adaptagenem. Im dłużej pijesz Kava, tym mniej musisz wypić, aby uzyskać takie same korzystne efekty. Zasadniczo Twój organizm dostosowuje się i przyzwyczaja do Kava.


Mówiąc inaczej, Twój organizm musi dostosować się do Kava, zanim stanie się wrażliwe na jego relaksujące właściwości.


Niestety może to również oznaczać, że dla niektórych ludzi korzystne działanie Kava nie jest odczuwalne, gdy piją Kava pierwszy raz. W takim przypadku może zająć kilka sesji picia Kava przez kolejne dni, a czasem nawet tygodni, zanim zaczną oni odczuwać jego niesamowitą zdolność do relaksowania umysłu i ciała.


JAK SMAKUJE KAVA

Kava sprawi, że poczujesz się wspaniale, ale nie zawsze świetnie smakuje, szczególnie gdy pijesz po raz pierwszy. Średnio mielona, tradycyjnie przygotowana kava smakuje bardzo ziemisto - to rodzaj brudnej wody. Nawet mieszkańcy Vanuatu i Fidżi, którzy piją Kava przez całe swoje życie, niekiedy nie lubią jej smaku, ale za to kochają to jak się czują po wypiciu Kava. Smak kavy zmieszanej z sokiem jest ulepszeniem w stosunku do tradycyjnych Kava.


CZY KAVA JEST NOOTROPEM?

Nootropy dają naszemu mózgowi pozytywny impuls do produktywności, odprężenia lub czujności umysłowej, aby załatwić wszystkie sprawy w jak najbardziej efektywny sposób, nootropy pomagają aktywować określone neurotransmitery w naszym mózgu. Pomyśl o neuroprzekaźnikach jako o małych przekaźnikach, które pracują z naszym mózgiem, wysyłając sygnały i pracując w określony sposób. Nootropy aktywują neuroprzekaźniki, aby wysyłać wiadomości i mogą poprawić wiele aspektów naszego mózgu, w tym: koncentrację, efektywność, jasność umysłu i więcej.

Są dostępne w postaci kapsułek lub napojów i mają na celu poprawę naszych funkcji mentalnych na jeden lub wiele sposobów. Najlepsze suplementy nootropowe powodują niewielkie skutki uboczne, więc są bezpieczne dla długotrwałego stosowania (miesiące lub lata). Korzeń Kava może powodować różne reakcje ciała i umysłu, ale przede wszystkim relaks bez zaburzeń poznawczych. W wielu badaniach stwierdzono, że Kava jest skuteczny w leczeniu objawów związanych z lękiem. W szczególności jedno badanie wykazało, że Kava i diazepam (Valium) powodują podobne zmiany w aktywności fal mózgowych, co sugeruje, że mogą one działać w ten sam sposób, aby uspokoić umysł. Ale czy Kava wzmacnia funkcje neurologiczne?


Najciekawsze badanie w tym zakresie przeprowadził Departament Psychologii Uniwersytetu w Hertfordshire w Wielkiej Brytanii. Stwierdzono:

"Ostre działanie ziołowo-anksjolitycznego Kava-kava (Piper methysticum) na reaktywność emocjonalną i sprawność poznawczą, badano w podwójnie ślepej próbie z randomizowanym, kontrolowanym placebo, badaniem z udziałem zdrowych ochotników. Raporty badanych dotyczące zmian nastroju oceniano za pomocą inwentaryzacji stanu-cechy-wesołości, która mierzy trzy koncepcje radości, powagi i złego nastroju jako cechy i stanu. Wydajność poznawcza została zbadana za pomocą częściowego raportu Sperlinga i zadania rozpoznawania pozycji Sternberga, które zostały wykorzystane jako wskaźnik dla uwagi wzrokowej i przetwarzania pamięci krótkotrwałej.

Przyjmowanie pojedynczej dawki ekstraktu z Kava (300 mg; p.o.) doprowadziło do wzrostu stanu wesołości, podczas gdy fitofarmakon nie wpływał na zły nastrój. Podnoszące nastrój efekty Kava były najbardziej widoczne w cechach wesołych osób, co wskazuje, że cechowa wesołość łagodzi wywołany przez lek wzrost radosnego nastroju. Co więcej, Kava poprawił dokładność i szybkość wykonywania częściowego raportu i zadania rozpoznawania przedmiotów, co wskazuje na korzystny wpływ fitofarmakonu na wzrokową uwagę oraz pamięć krótkotrwałą. Tak więc, w przeciwieństwie do konwencjonalnych anksjolityków typu benzodiazepinowego, które mają tendencję do osłabiania wydajności poznawczej i zwiększania występowania negatywnych stanów afektywnych, Kava jest silnym środkiem przeciwlękowym, który dodatkowo może ułatwiać funkcjonowanie poznawcze i może zwiększać pozytywną afektywność związaną z radością. "


W skrócie, stwierdzili, że Kava jest korzystny w wielu obszarach, a jednocześnie poprawia nastrój i zmniejsza stres. Dzięki tym informacjom możemy definitywnie powiedzieć, że Kava jest rzeczywiście nootropem.


Podsumowanie:

• Nootropy definiuje się ogólnie jako każdy rodzaj suplementu wzmacniającego neurony- często z niewielką częstością występowania działań niepożądanych.

• Kava daje nam kavalaktony. Te kavalaktony trafiają prosto do części mózgu, która wydziela niepokój i stres. Pracują, aby tłumić te sygnały, abyśmy mogli czuć się bardziej zrelaksowani, szczęśliwi i wolni od niepokoju.

• Wykazano, że Kava poprawia pamięć, dokładność i szybkość.

• Kava ma inne elementy nootropowe, mające zdolność przekazywania relaksacji do mózgu, tak że odczuwamy to w całym ciele. Relaksacja pozwala nam na lepsze skupienie.

Istnieją inne uspokajające składniki nootropowe, które mogą działać lepiej lub gorzej dla twojego ciała; ostatecznie zawsze należy skonsultować się z lekarzem w celu uzyskania zaleceń dotyczących konkretnych potrzeb zdrowotnych.